Ci co są to trenuja o tak xD Tanq troche wymiekał ale wrocił szybko do treningu xD Fedorr tez miał chwile zwątpienia to go motywowałem nie skromnie powiem zeby cwiczył dalej %-) jak widac cwiczy dalej %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-11-05 21:39:44
ciekawe kiedy hajsy wyplaca xD szukaj nowego auta %-) Hajs wyplacaja szybko ale nie.bede szukal auta raczej juz ciezko wsie tej cebie trafic dobre auto... hoyowo bo na prawde igla jak.hoy byl... Jutro sir wszystko okaże
[...] rano trening ugotuje szame i czesc%-) Ogolnie wole.np druga zmiane czlowiek wyspany tylko z dupy popołudnie, a i moge skonczyc po 4/5/6h i do domu a np na 1 zmianie nawrt jak mozna wyrobic wczesniej to te 7h musze tak czy srak siedziec bo.kietownictwo jest Dzis w nocy skonczylem 3:30 umylem sie i o 4 wyruszylem z buta do domu marszem [...]
Mi też za mało płacą i chooy, jakies mizerne podwyżki tyle co inflacja, czyli na jedno wychodzi %-) W sensie ja nienarzekam na te zarobki,bo jakbym cos nadgodziny ruszal to i 7500czy8000 bym mial ,ale teraz niemam czasu tyle pracowac xD Jak tam aplikacja do tej innej firmy ci wyszla ? a dziéki, pozytywnie ;-) testy zdałem online, następnie [...]
Bylem ostatni, brzuch mnie bolal jak cholera mowie kurfa ile jeszcze juz 2h spoznienia, mowie wchodze I wychodze, szybko po 1 zdaniu do wszystkiego pytal czy chcr cos wiecej powiedziec mowie nie I ch** xD, na koniec mowi ze trzeba jeszcze poczekac na wyniki se mysle jprdl zaraz tu padne, wiec powiedzial zdane I hoy, leje na to ile I tak za rok [...]
na rano mam teraz wczoraj ok 22 poszedlem spac ale cos ciezko mi było zasnac ale dzis czuje ze jak sie poloze to zaraz sie wyłacze w robocie jakies sprzatanie robilem ale zmeczony sie czulem a potem siłka i klekne szybko bo zayebany jestem zwłascza ze nie spie od 4 rano to tak czy siak zgon%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-07-09 20:21:10
[...] faktycznie ba i kretke przed i po treningu ?%-) tak chyba bede ładowac zaniedługo %-) albo czy warto np szybko zjesc posiłek po treningu odrazu np bialko +banan czy ma to jakis wpływ czy jak zjem do 60 min po bedzie to samo czytałem ze niby to samo ale tez czesto widzisz kogos ktos cos pje białko albo banany czy ma to jakis pozytywny wpływ na [...]
jak ktos trenuje 2 jednostki treningowe dziennie to ma znaczenie zeby szybko uzupełnic ale niewiem czy to nie chodziło glownie o wegle w sensie glikogen ale moze białko tez xD
[...] nawrotu choroby nowotworowej czy też indukuje proces nowotworowy. Nie ma danych, że leczenie substytucyjne somatropiną zwiększa ryzyko występowania raka jelita grubego, jak to ma miejsce u chorych na akromegalię. Przedawkowanie leku może objawiać się w postaci hiperglikemii. Długotrwałe, niekontrolowane podawanie leku może prowadzić do [...]
nie wiem jak wyglądają te 'klubowe treningi' ale naprawdę nie tylko chlopaki ale sam osobiscie miewałem hardkore w pracy (lało się z doopy) + pozniej trening bez albo po 1 małym posiłku i dawałem rade nie tylko ja,ale dużo osob będąc na tym systemie do tego ćwicząc cięzżko chwali sobie - siła,wytrzymałość,koncentracja z reszta - kiedy masz [...]
mase mięsniową oczywiscie, że mozna robic na IF- podstawą jest tak jak zwykle- dodatni bilans kaloryczny. Niektore osoby robiące masę na IF, a zwlaszcza te, które mają duzo kcal do zjedzenia, narzekają, że nie są w stanie pochłonąć całego tego jedzenia w dosc krótkim czasie. Mysle, ze na masie optymalne jest 16-17h postu i 5-6 jedzenia, bo na [...]
[...] czy ta dieta dobra jest na mase? w klasycznym wydanie NIE! tj.przy poscie trwającym 16h+ nie ma za bardzo mowy o zbudowaniu sporej ilości mięcha Zalezy kto jeszcze jak okres mosowania widzi jest masa jesr rekomp i jest reduckja teoretycznie na kazdym etapie można złapać mięcho,mniej lub wiecej - ale można ale rekomp to nie typowa [...]
[...] masie cię będzie zalewać bo jesteś na dodatnim bilansie kalorycznym, IF pozwala po prostu bardziej to kontrolować przy mniejszym rygorze w diecie. To wszystko zależy od tego jaka to jest masa. Jak idziesz na dużym plusie to wiadomo, że szybko się zalejesz. Jak pójdziesz na +10% to będziesz się bardzo wolno podlewał przez to nie zauważysz tego w [...]
[...] Białko: ~3,1 -3,2 kcal Węglowodany: ~,82 kcal Alkohol: ~6,21 kcal Tak wiec kolejny powod po to aby wszelkie wzory obliczające nasze zapotrzebowanie kcal - traktowac jako wynik przyblizony - tylko i wylącznie a nie świadczący o tym jest musi byc. i tak i nie ja bym jednak pozostal przy Tłuszcz: 9 kcal Białko: 4 kcal Węglowodany: 4 kcal [...]
[...] 50 dni. Fulwestrant w 99% wiąże się z białkami osocza, głównie z frakcjami lipoprotein VLDL, LDL i HDL. Metabolizm leku zachodzi na drodze przemian biologicznych podobnych, jak w przypadku endogennych steroidów. Metabolity mają podobną lub mniejszą aktywność w porównaniu z fulwestrantem. Lek wydalany jest głównie w postaci metabolitów, przede [...]
Posty powyżej 24-36h dopiero wywierają jakiś większy wpływ na organizm. Normalnie posty typu ~16h mają same +. - trudno się z tym zgodzić. Również kilkunastogodzinne posty pomimo wielu zalet mają swoje wady, które mogą się ujawnić dość szybko w niektórych wypadkach. Gdyby przyjrzeć się chociażby funkcjom wydzielniczym żołądka, bodziec w postaci [...]
[...] Prościej mówiąc sprawdzamy spin jednego fotonu i on ma spin ---> to drugi oddalony o wiele, wiele kilometrów ma <---. A przecież oddalone były o wiele kilometrów i w jaki sposób ten drugi od razu bierze np. przeciwny spin, gdy zbadamy spin tego pierwszego. Cytując "W jednym z eksperymentów splątane fotony były przesyłane na odległość 18 [...]
[...] tydzień było ciężko, ale szybko się zaadaptowałem. Dawałem jednak sporą porcję węgli na noc. Nie uznawałem tego też za najbardziej optymalny plan dnia. To ile co się trawi i jak długo zalega na żołądku zależy od jakości ilości i sposobu obróbki i przygotowania żywności. Sam lubię ćwiczyć raczej na lekkim głodzie, ale uważam, że spożywanie posiłku [...]
*** Mini Encyklopedia ***
